筋トレ習慣

他人の目を気にして生きることが、どれだけ自分を苦しめていたか。自己否定だらけだった僕が、筋トレと生活改善を通して「自分の感覚」を取り戻したリアルな体験談。

彼女に「距離を置きたい」と言われたあの日、僕の毎日は突然崩れていきました。仕事中にふと彼女のことを思い出して何も手がつかなくなったり、家に帰っても、彼女との楽しかった日常を思い出し家にいられなくなったり。「なんであのとき…」「もしもう一度や...