自分軸・生き方 ⭐ 【第7話】 自分軸で生きるって、結局どういうこと？
自分軸で生きるって何？他人の目を気にして苦しかった僕が、筋トレと生活改善を通して気づいた「自分軸」の正体と、人生が楽になった理由を正直に書きました。
自分軸・生き方 
ストーリー（自己成長） ⭐【第6話 】他人の目を気にする人生は、苦しいし、もったいなかった
他人の目を気にして生きることが、どれだけ自分を苦しめていたか。自己否定だらけだった僕が、筋トレと生活改善を通して「自分の感覚」を取り戻したリアルな体験談。
ストーリー（自己成長） ⭐【第5話】“昔の自分がどれだけ自分を雑に扱っていたかに気づいた瞬間”
恋愛に依存してしまう本当の原因は、相手ではなく“自分を雑に扱う癖”でした。距離を置かれた経験から気づいたこと、筋トレをきっかけに変わり始めた過程、自分を大切にすることで起きた変化をわかりやすく解説します。
ストーリー（自己成長） ⭐【第4話】ネガティブ思考から抜け出す方法｜僕が変われたきっかけ4選
ネガティブ思考を抜け出したい人へ。僕が実際に行動し、メンタルが安定していった4つのきっかけを具体的に紹介します。仕事・恋愛・日常で気分の浮き沈みに悩む人に役立つ内容です。
ストーリー（自己成長） ⭐【第3話】“愛されたい気持ちより、自分を愛することが先だと思えた理由”
距離を置かれてからの僕は、毎日ずっと「どうすればまた好きになってもらえるんだろう」と考えていました。朝起きても。仕事中でも。寝る前でも。気づけば頭の中は“愛されたい気持ち”ばかりで埋まっていました。その裏側には、自信のなさ、焦り、不安、そし...
ストーリー（自己成長） 【第2話】“失った日常を取り戻すために、僕が最初に変えたこと”
彼女に「距離を置きたい」と言われたあの日、僕の毎日は突然崩れていきました。仕事中にふと彼女のことを思い出して何も手がつかなくなったり、家に帰っても、彼女との楽しかった日常を思い出し家にいられなくなったり。「なんであのとき…」「もしもう一度や...
ストーリー（自己成長） 【第1話】彼女に距離を置かれて気づいた“本当の自分”
〜3年半の恋が教えてくれた、人生の立て直し方〜今年の5月。3年半付き合ってきた彼女に、突然「少し距離を置きたい」と言われました。その瞬間、頭が真っ白になりました。この3年半、どんなに忙しくても毎週のように会っていた彼女。その“当たり前”が一...