成長すれば悩みはなくなると思っていた
こんにちは、まるおです。
「成長すれば、悩みは消える」
僕は本気でそう信じていました。
悩みって、人それぞれ多かれ少なかれありますよね。
- 仕事でうまくいかない
- 人間関係がつらい
- もっと稼ぎたい
- カッコいい体が欲しい
些細なことも含めれば、尽きることはありません。
僕は筋トレを始めたり、生活習慣を変えたりすれば、
そのうち悩みはなくなると思っていました。
というより、悩みを解決するためにそれらをやっていました。
でも、実際は違いました。
悩みがなくなることはなかったんです。
人の悩みが尽きることはない
僕の一番の悩みは、
他人軸で生きてしまうことです。
それは自分に自信がないことが原因だと思っています。
だから、
- カッコいい体を目指す
- 収入を上げる
- 食事や睡眠など、自分を大切にする
こんな感じで「自分を磨く」ことで、
自信を持てるように努力しています。
最近では、
ようやく目標にしていた体重に近づいてきました。
でも、ある時ふと思ったんです。
「目標体重になった、この先はどうしたらいいんだろう？」
僕が出した答えは、
**「体をデカくしよう」**でした。
ダイエットが目的で始めた筋トレなのに、
今では「もっと大きくしたい」と思っている。
結局、人間ってないものねだりなんだと思います。
仮に何もせず楽な生活をしていても、
その中で悩みや欲は必ず出てきます。
逆に、自分を磨く努力をしていても、
「次はこれ」「もっとこうなりたい」と、欲は尽きません。
これはきっと、僕だけじゃなく、
多くの人が無意識に繰り返していることだと思います。
だからこそ大事なのは、
悩みや欲が尽きないと分かった上で、どう生きるかなんだと思います。
神様は必ず、乗り越えるべき試練を用意している
少しスピリチュアルな話になりますが、
宗教的な意味ではありません。
これは、僕が物事を受け止めるための考え方です。
人間関係や仕事でトラブルが起きたとき、
僕はこう考えるようにしています。
「成長するための試練が来たな」
「この出来事は、何を教えようとしているんだろう」
神様は必ず、
試練＝テストを与えてくると思っています。
それは
「今の自分なら、もしかしたら乗り越えられるかもしれない」
そのくらいのレベルのテストです。
もちろん、必ず乗り越えられるわけではありません。
うまくいかないことも、当然あります。
でも、その都度できる範囲で向き合っていく。
すると少しレベルが上がって、
また次のテストが来る。
そうやって人は成長していくんだと思います。
ここで一つ、大事なことがあります。
立ち向かうことや我慢することだけが「乗り越える」ではありません。
どうしてもおかしいと感じることからは、
逃げることも立派な選択です。
それもまた、乗り越えるということだと思います。
起きることすべてには意味がある。
「この出来事は、今の自分に何を教えたいんだろう？」
そう考えるだけで、
必要以上に悲観せず、冷静な判断ができるようになりました。
悩みの「質」は変わっていく
悩みや欲がなくなることはありません。
でも、同じことで悩み続けることは減っていくと思います。
それは、
「どう乗り越えればいいか」を経験として知っていくからです。
今の僕は、体を大きくすることで悩んでいますが、
体重に対してはもう悩んでいません。
仮に体重が増えてしまっても、
どうすれば痩せられるか分かっていますし、
正しいアプローチもできます。
このように、
悩みは消えなくても、その質は確実に変わっていきます。
悩むこと＝悪いことじゃない
昔の僕は、
「悩むこと＝悪いこと」だと思っていました。
だから正しい解決策を考えるよりも、
ネガティブ思考で片付けてしまっていたんです。
- なんでこんなことになるんだ
- 周りや環境、自分が悪いんだ
- どうせやっても、うまくいかない
これでは悩みが解決しないどころか、
自己肯定感が下がる一方でした。
でも今はこう思っています。
悩みがあるということは、
弱いからでも、未熟だからでもなく、
**「本気で自分の人生を生きようとしている証拠」**だと。
どうでもいい人生なら、
悩む必要なんてありません。
悩むということは、
ちゃんと考えているということ。
自分の人生に責任を持とうとしているということです。
だから、
悩み＝悪ではありません。
ただ一つだけ、
ダメなことがあるとすれば、
「悩みを理由に、動かなくなること」。
これを続けてしまうと、
一生同じことで悩み続ける人生になってしまいます。
まとめ
- 人の悩みや欲はなくならない
- 試練は必ずやってくる
- 悩みの「質」は変わっていく
- 悩むこと自体は悪くない
- 悪いのは、悩みを理由に動かなくなること
昔の僕は、
「悩まない人」になりたかった。
今の僕は、
「悩みながらでも前に進める人」になりたいと思っています。
筋トレと同じで、
成長には負荷がかかる。
メンタルも同じで、
悩みは「負荷」なんだと思います。
すぐに結果が出なくても、焦らずに。
一歩ずつ、着実に成長していきましょう。
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