〜3年半の恋が教えてくれた、人生の立て直し方〜
今年の5月。
3年半付き合ってきた彼女に、突然「少し距離を置きたい」と言われました。
その瞬間、頭が真っ白になりました。
この3年半、どんなに忙しくても毎週のように会っていた彼女。
その“当たり前”が一瞬で崩れ、心が体から抜け落ちるような感覚でした。
■仕事と転職活動で余裕がなくなっていた僕
当時の僕は、結婚を見据えて転職活動をしていました。
本業と転職の両立は想像以上にハードで、睡眠時間も削り、気づけば彼女との時間まで減っていました。
「今だけ頑張ればきっとわかってくれる」
そう信じていたのに、現実は違いました。
疲れた顔で会い、余裕がなくなってイライラしてしまう日も増え…
そんな僕を見て、彼女は距離を置くことを選んだんだと思います。
■涙が止まらなかった理由 ― 依存していた自分
彼女に「距離を置きたい」と言われたあと、何をしていても胸が苦しく、食欲もなく、夜になると涙が出てしまいました。
その涙の理由は、失恋の不安だけじゃありませんでした。
僕はそこでようやく気づいたんです。
自分が“彼女に依存していた”という事実に。
・嫌われたくなくて本音を隠していた
・相手の機嫌で自分の感情が揺れていた
・自分の気持ちより「彼女がどう思うか」を優先していた
そんな自分に気づいたとき、情けなさで胸が締め付けられました。
「こんな生き方じゃ、いつか壊れる…」
心の底からそう思いました。
■僕は決めた。「人生を一度、自分で立て直す」と
あの日から僕は決めました。
彼女に依存して生きるんじゃなく、
自分の力で立て直せる男になる。
そして、その最初の一歩が「筋トレ」でした。
太った自分を変えたい。
でも一番大きかったのは、
「自信を取り戻したい」「強くなりたい」
という想いでした。
■筋トレが教えてくれた“自分の整え方”
筋トレを始めてから、生活は少しずつ変わっていきました。
● 無駄なスマホ時間が減った
● 早く寝るようになった
● 食事に気を遣うようになった
● 心が落ち着き、仕事にも集中できるようになった
筋トレは、ただ体を変えるだけじゃありません。
生活、思考、そして自分との向き合い方まで変えてくれました。
「まず自分を整えること」
これが、どんな恋愛より、どんな転職より大事だったんです。
■そして今──焦らず、自分を生きている
彼女との関係は今も続いていますが
以前の僕のような焦りや依存は少なくなりました。
僕は今、ゆっくりと、でも確実に前へ進んでいます。
これは、
彼女のためだけじゃなく、自分の人生を取り戻すための物語。
そしてこのブログは、
その記録を同じように悩む誰かに届けるために書いていきます。
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